Рецепт смузи-боула с экзотическими фруктами
Verde cafe
Перед вами рецепт идеального завтрака от Verde Cafe. Блюдо сытное, невероятно вкусное и к тому же ещё и готовится всего за 5–10 минут. Только не забудьте вечером убрать в морозилку очищенные бананы, чтобы утром можно было приготовить этот вкусный смузи-боул. Тогда консистенция вашего завтрака будет очень похожа на мороженое. Кстати, для тех, кто решил отказаться от сахара, но скучает по десертам, это идеальный вариант. Сладкий, но при этом невероятно полезный!
Количество
4 порции
Время
10 минут
Сложность
Низкая
Ингредиенты:
- 230 г манго
- 70 г ананаса
- 370 г замороженного банана
- 100 мл кокосового молока
- 10 г сиропа топинамбура
Для красивой подачи (на 1 порцию):
- 20 г свежего манго, нарезанного кубиками
- 20 г свежего ананаса, нарезанного слайсами
- горсть кокосовой стружки
Рецепт
- Бананы очистить и предварительно заморозить.
- Измельчить все ингредиенты в блендере, разлить по кокосовым пиалам.
- Украсить каждую порцию кубиками манго, слайсами ананаса и кокосовой стружкой.
