Стресс и рецепторы: как тревоги влияют на вкус нашей еды
Знакомо чувство, когда после тяжелого дня рука сама тянется не к салату, а к куску пиццы или плитке шоколада? Это не отсутствие силы воли...
Здоровье
Рецепты
Рецепт салата с кейлом и печёной тыквой
В холодный сезон хочется чего-то теплого и основательного — кусок пиццы или тарелку домашней пасты. И хотя соблазн съесть что-то жи...
Рецепты
Рецепт запечённого батата с начинкой из киноа
Батат, с его сложными углеводами и высокой питательной ценностью — идеальная основа для полезного и сытного ужина в холодный сезон....
Рецепты
Рецепт чечевичного пюре
Чтобы избежать переедания и ослабить тягу к сладкому и мучному в холодное время добавляйте в рацион больше белковых продуктов. Пример про...
Рецепты
Рецепт боула с кускусом
Этот сытный и полезный боул захочется съесть на завтрак, обед и ужин. Готовится он за считанные минуты, а сытость остаётся надолго &mdash...
Рецепты
Рецепт фриттаты healthy & vegan
Фриттата — итальянский запечённый омлет с овощами. Делимся альтернативной версий этого блюда. Попробуйте заменить яйца на нутовую м...
Рецепты
Рецепт свежего поке с креветками и манго
Формат поке — один из наших фаворитов. Это гавайское блюдо собирается как конструктор. Выбирайте любимые сочетания или воспользуйте...
Рецепты
Рецепт грушевого пирога с крамблом
Когда хочется быстро приготовить что-нибудь сладкое — выручает рецепт грушевого пирога с крамблом. Не занимает много времени, вкусн...