Блог - страница 3

Рецепт булгура с мятной рикоттой

Идеальный вариант для сытного завтрака или обеда. Мятная рикотта, булгур и яйцо пашот — не только безупречное сочетание вкусов, но ...

Рецепт капусты в сливочно-трюфельном соусе

Откройте потенциал белокочанной капусты — доступного суперфуда с высоким содержанием кальция, калия и витаминов группы В. В этом ре...

Рецепт зелёного салата с запечённым бататом и хрустящим нутом

Простой и очень вкусный салат-конструктор. Готовя его, не бойтесь экспериментировать с овощами, зеленью и соусами. Главное — вообра...

Рецепт карри с цветной капустой и домашней тортильей

Предлагаем приготовить карри с цветной капустой — сбалансированное блюдо с ярким вкусом. Цветная капуста, богатая клетчаткой и вита...

Рецепт песто соуса из рукколы и базилика

Соус песто, приготовленный по этому рецепту, способен преобразить даже простые блюда. Он идеально подойдет для зеленых салатов, пасты и п...

Рецепт raw брауни с нежным пудингом, малиной и миндалём

Рецепт для тех, кто хочет побаловать себя полезным десертом без сложностей. Основу брауни составляют финики и миндаль — источник на...

Рецепт яблочного пирога с орехами пекан

Яблочный пирог с орехами пекан — полезная альтернатива классическому десерту. В основе рецепта — натуральная сладость яблок и...

Рецепт чечевичного тёплого супа

Чечевичный суп — идеально сбалансированное блюдо для питательного обеда. Чечевица богата растительным белком и клетчаткой. Чувство ...

Выберите вашу цель

Какая у вас цель? Мы подберем рацион с нужной калорийностью

Шаг 1 1/4
Энергия и баланс
Набор мышечной массы
Снижение веса
Индивидуальная программа
Заявка
Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.