О нас

О НАС

Экосистема для здоровой жизни и сервис по доставке готовых рационов.

Далее
HOW TO GREEN

Кто мы?

How to Green — ваш сервис по доставке полезных рационов и экосистема для здоровой жизни. Вдохновляем на перемены через науку, устойчивые привычки и заботу о себе.

Card background image

Мы создаем сбалансированные меню, опираясь на науку и уделяем большое внимание деталям: от эстетики до экологичной упаковки.

Шеф-повар
Основа наших рационов
Команда нутрициологов и шеф-поваров спроектировала рационы с идеальным балансом микроэлементов. Каждое меню — это точный расчет КБЖУ. Мы совершенствуем наши программы с учетом научных исследований в области питания, добавляем сезонные ингредиенты и не используем полуфабрикаты.

Наши принципы

1

Научный баланс:

Продуманное сочетание нутриентов в каждом блюде

2

Персональный подход:

Учитываем ваши цели, особенности здоровья и вкусовые предпочтения

3

Эко-ответственность:

Безопасная упаковка и zero waste как норма

4

Фокус на главном:

Освобождаем ваше время для важного, берем заботу о питании на себя

ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА
АЛЕКСАНДРА НОВИКОВА
Визионер в области осознанной гастрономии, автор кулинарных книг и создательница wellness-проекта How to Green. Ее цель — вдохновить людей на формирование новых здоровых привычек в питании.
Саша Новикова

Рационы, которые делают правильное питание естественным продолжением образа жизни — вкусным, комфортным и вдохновляющим

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ

1

Баланс

ЗДОРОВЫЙ РИТМ

2

ВАШ СТИЛЬ ПИТАНИЯ

Персонализированные рационы под диетические предпочтения: классика/веганство/вегетарианство/пескетарианство

3

АКТИВНЫЙ РЕЖИМ

Рационы для восстановления сил и энергии после физических нагрузок

4

БАЛАНС ВКУСА

Гастрономичные сочетания с выверенным набором микронутриентов

ВАШИ ИСТОРИИ — НАШ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ

HOW TO EAT —
УМЕНИЕ ПИТАТЬСЯ ОСОЗНАННО

Мы здесь, чтобы поддерживать ваши полезные привычки

Подобрать программу питания
How to Eat

Выберите вашу цель

Какая у вас цель? Мы подберем рацион с нужной калорийностью

Шаг 1 1/4
Энергия и баланс
Набор мышечной массы
Снижение веса
Индивидуальная программа
Заявка
Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.