Блог - страница 3

Рецепт киша с брокколи и цветной капустой

Для этого киша не понадобится закупать большое количество продуктов. Все ингредиенты, скорее всего, уже есть у вас под рукой. А если нет,...

Рецепт шоколадного протеинового печенья

Побаловаться печеньем в холодный сезон — бесценно. А если оно еще и полезное — даже не стыдно. Предлагаем вариант влажного шо...

Рецепт тыквенного ризотто

Рецепт вкусного, яркого, а главное — очень полезного тыквенного ризотто. Это блюдо идеально согреет и поднимет настроение в холодны...

Рецепт булгура с мятной рикоттой

Идеальный вариант для сытного завтрака или обеда. Мятная рикотта, булгур и яйцо пашот — не только безупречное сочетание вкусов, но ...

Рецепт капусты в сливочно-трюфельном соусе

Откройте потенциал белокочанной капусты — доступного суперфуда с высоким содержанием кальция, калия и витаминов группы В. В этом ре...

Рецепт зелёного салата с запечённым бататом и хрустящим нутом

Простой и очень вкусный салат-конструктор. Готовя его, не бойтесь экспериментировать с овощами, зеленью и соусами. Главное — вообра...

Рецепт карри с цветной капустой и домашней тортильей

Предлагаем приготовить карри с цветной капустой — сбалансированное блюдо с ярким вкусом. Цветная капуста, богатая клетчаткой и вита...

Рецепт песто соуса из рукколы и базилика

Соус песто, приготовленный по этому рецепту, способен преобразить даже простые блюда. Он идеально подойдет для зеленых салатов, пасты и п...

Выберите вашу цель

Какая у вас цель? Мы подберем рацион с нужной калорийностью

Шаг 1 1/4
Энергия и баланс
Набор мышечной массы
Снижение веса
Индивидуальная программа
Заявка
Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.