Плейлист для суперактивной кардиотренировки

Сегодня утром мы рассказали вам про зажигательный сайклинг – активные тренировки на велотренажёрах, которые позволяют в очень сжатые сроки похудеть и привести свою фигуру в порядок. Стас Димов, тренер студии cycle BikePoint от команды PRO TRENER, составил для нас типичный плейлист, под который проходят сайкл-тренировки. Мы его послушали и пришли к выводу, что эти треки идеально подходят для любой кардиоактивности.

Трек 1.Разминка: Sweetmates – I Don’t Dream

Трек 2. Спринт (интенсивность 2 из 5): Lowell featuring Icona Pop – Ride

Трек 3.Прыжки (интенсивность 2,5 из 5): Major Lazer X Dj Snake – Lean On (feat. Mø)

Трек 4.«Трусца» (интенсивность 2,5-3 из 5): Halsey Hurricane – ARTY REMIX

Трек 5.Первый подъём (интенсивность 3 из 5): We Ready Remix – Archie Eversole & Bubba Sparxx

Трек 6.Второй спринт (интенсивность от 3 из 5): Bruno Mars – Runaway Baby

Трек 7.И снова прыжки (интенсивность 2,5 из 5): Icona Pop – I Don’t Care I Love It

Трек 8.Шаг (интенсивность 3 из 5): I Like That by Houston – Chingy & Nate Dogg

Трек 9. Второй подъём (интенсивность 3 из 5): The Anthem – Pitbull & Lil Jon

Трек 10.Лёгкий «шаг» (интенсивность 3 из 5): Pendulum - Different

Трек 11.Coming back (интенсивность 3 из 5): Wildlife – Lightning Tent

Трек 12.Релакс: Rihanna – Stay