HtG вдохновляет: @larisademidova
Любовь как главная движущая сила, любовь как чистый абсолют. Именно такой филосфией делится с нами героиня нашей рубрики «HtG вдохновляет» Лариса Доронина – свадебный и семейный фотограф и лайфстайл-блогер. Большую ценность для неё представляет чистота, мир в добре и естественности. Лариса занимается энергетическими духовными практиками, культивирует позитивное мышление, наполнение себя и пространство вокруг светом, качественной красотой, гармонией. В своём светлом и вдохновляющем интервью девушка рассказала, что помогло ей открыться «любви во все стороны», какие природные сокровищницы так и манят её к себе и с какого ритуала она начинает каждое своё утро.
@larisademidova
«Инстаграм» для меня – это...
Инструмент, дающий возможность делиться философией чистоты, вдохновляться и оставаться на связи с друзьями. Будет здорово, когда те простые истины, о которых я пишу, начнут работать во благо для читателей моего блога, помогут кому-то в сложных спорных ситуациях или вдохновят людей на позитивные изменения в жизни.
Каждое моё утро начинается с...
Чистки зубов. Серьёзно. Кто-то делает это раньше, кто-то позже, а я сразу даже с полузакрытыми глазами в ванную, а потом уже можно и воды попить, и вообще день начинать.
Всегда быть в форме мне помогает...
Память о том, что нужно всегда быть в форме. А ещё узкие платья прямого силуэта.
Любимое здоровое блюдо.
Любое свежее овощное блюдо со вкусным спелым авокадо.
Гармония для меня – это...
Единство души, тела и головы. Когда голова чиста, душа гораздо лучше чувствует «свои» поступки, мысли, идеи, ценности, а не общепринятые шаблоны. Гармония – это жизнь в стопроцентном соответствии с ориентирами своей души. Любой ответ всегда уже есть у нас внутри, нужно только его услышать. Например, если есть какая-то спорная ситуация, мы проигрываем мысленно все сценарии и слушаем свои ощущения, которые точно показывают, какой вариант больше отзывается. Именно так Вселенная показывает нам правильное действие. Любовь и забота о своём теле, принятие себя целиком и полностью также очень важны. Физическое и энергетическое тела тесно связаны между собой. В здоровом теле здоровый дух. Это изречение гораздо мудрее и глубже, чем многие его слышат.
Если бы я могла дать один-единственный совет, как быть здоровым, это был бы совет...
Быть в любви. В любви к миру каждую минуту, без обид и дурных мыслей. И живое здоровое питание. Мы то, что мы едим.
Странная привычка.
Периодически неосознанно я задерживаю дыхание. Это привычка с самого детства, не знаю, откуда взялась. Может, я так на уровне инстинкта легонько пранаямой занимаюсь?
Совет из детства, который я до сих пор активно применяю в жизни.
«Лучшее время – прямо сейчас», «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Я не я, когда у меня есть длинный список дел, которые нужно сделать, но они почему-то не делаются. Появилось понимание о каких-то шагах – смело делаем их прямо сейчас. Это вдохновляет – чувствовать себя «деловой колбасой» и быстро расставлять галочки напротив позиций списка to do.
Недостаток, который мне мешает во всём.
Чрезмерно активный ум. Когда он начинает свои сверхскоростные бега, я полностью вылетаю из настоящего момента и осознанности.
Открытие месяца.
Необязательно жить в большом шумном мегаполисе. Всё время у меня было чёткое представление о том, что я хочу жить в лофте на Патриарших прудах. Дом где-нибудь в горах или на побережье уже представляется мне гораздо гармоничнее.
Вдохновение я нахожу в...
Любви. Да, я часто повторяю это слово, но, по моему убеждению, любовь – всему голова. Ты и есть любовь, всё вокруг – любовь. И она равняется вдохновению.
«Зелёный» образ жизни для меня – это...
Чистый образ жизни. Чистые мысли, чистое питание, красивые фильмы и книги, гармоничная музыка и близость к природе. К своей внутренней и к природе Земли.
Место, которое чаще всего посещаю.
Овощные отделы гипермаркетов и рынков. 95 % моего питания сейчас – фрукты, овощи и зелень, которые достаточно быстро и легко исчезают с кухонного стола и требуют постоянного обновления в ассортименте. Вообще очень приятно ходить за продуктами, когда ты точно знаешь, в какой отдел тебе нужно зайти и что купить. Очень советую всем занести зелёный корнер себе в фавориты.
Секрет крепкой дружбы.
Свобода, честность, доверие и любовь. Собственно, это секрет любых отношений. Друзья и дружеские отношения – это очень чисто. Ты просто любишь, отдаёшь тепло, радуешься и ничего не ждёшь взамен. Нет никаких ожиданий, обвинений и обязанностей. Чистота, простота и полное принятие. Не будем забывать о том, что никто ничего никому не должен. Если только наша любовь. И мы любим просто потому, что любим.
Самый лучший способ расслабиться и забыть обо всём.
Расслабиться и забыть обо всем. В настоящем моменте прошлого уже нет, а будущее ещё не наступило. Всё, что у нас есть, – настоящий момент, который нужно проживать... угадайте в чём? Да-да, в ней самой, в любви.
Съёмка фото и создание видеороликов – моя стихия, потому что...
Это то, что окрыляет и вдохновляет. Моя стихия, страсть и даже в каком-то смысле фетиш. Я большой визуал, и красивая картинка – мое всё. Когда я смотрю красивые фильмы (причём сюжет и смысл могут быть и банальными), я любуюсь видеорядом, сочетанием изображения и звуков, тем, как падает свет, композицией кадра. Как-то с самого детства во мне есть связь с фотографией. Красоту нашего мира, красоту любви я сохраняю и передаю именно через неё. Последний год я снимаю и видео. Это отдельная глубокая поэзия – соединять в маленькие фильмы живые атмосферные кадры и подбирать к ним вкусную музыку.
Книга, которая перевернула моё сознание.
Дипак Чопра – «7 духовных законов успеха». В этой книге есть ответы на любой вопрос. Вообще на любой. Как мир устроен, в чём смысл в жизни, что такое качественная жизнь – всё там. К этой книге можно подготовиться, почитав Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Это как бы первые шаги к пониманию и пробуждению, а Дипак Чопра уже «распечатал» картину мира поглубже.
Вопросы на засыпку
Что раскрыло меня и помогло мне понять, что самое лёгкое и светлое – это любовь, на которой держится всё?
Духовные практики и медитации. Они распечатывают и очень много показывают, дают физическую возможность почувствовать светлую энергию, буквально выбрасывают тебя в поток добра и открытости. И ещё, конечно, меня раскрыла сама любовь. Такая, которая перевернула картину мира с ног на голову и показала, зачем мы вообще на эту планету пришли. А пришли мы для большой любви. Даже не к конкретному одному человеку, а ко всему миру, к каждому листку и каждой травиночке. Любовь во все стороны – это и есть чистота и абсолют.
Люблю ли я путешествовать? Куда бы отправилась в первую очередь?
Новые края и новые культуры безумно интересны. Кроме того, путешествия дают силу и возможность увидеть себя и своё место в нашем большом мире, задуматься о собственной важности и значимости. Куда бы я отправилась? Здесь сложно не разорваться на части. Все неизведанные ещё уголочки манят и зовут. Сейчас, наверное, я могу выделить явно Исландию и Новую Зеландию. Эти природные сокровищницы прельщают меня для личного отдыха и вдохновляют на творчество.
Как я успокаиваю свой ум, впадающий в «сверхскоростные бега»?
Когда мой ум впадает в скоростные бега, я просто возвращаюсь в настоящий момент и широко смотрю на происходящее. Приходит осознание того, что бежать некуда и незачем, и того, что жизнь идёт прямо сейчас, в эту минуту. И наш выбор – быть в эту минуту работающей бегущей программой или присутствовать в полной степени в настоящем моменте.