В двух словах: что мы знаем о счастье?

20 марта по инициативе ООН отмечают Международный день счастья. Это относительно новый праздник, его празднуют с 2013 года. Учитывая важность этого чувства для самоощущения, хорошего настроения и удовлетворённости жизнью, How to Green рассказывает подробнее о «красном дне календаря».

Инициатором праздника стало королевство Бутан. Бутанское правительство считает своим долгом сделать всех граждан счастливыми. Для этого в стране создана государственная комиссия по всеобщему народному счастью, есть и соответствующее министерство. Интересно, что учёные в Бутане полагают, что это состояние не зависит от экономических показателей. Вот почему в стране нет понятия валового внутреннего продукта (ВВП), а есть коэффициент валового национального счастья. Несмотря на призывы к лучшей жизни четвёртого короля Бутана, королевство, согласно Международному рейтингу уровня счастья World Happiness Report, занимает 97-е место по уровню счастья его граждан. На вершине рейтинга – Финляндия, Норвегия и Дания. В первую десятку входят также: Исландия, Швейцария, Нидерланды, Канада, Новая Зеландия, Швеция и Австралия. Россия занимает 59-е место – есть к чему стремиться.shutterstock_479778364.jpg

Дата выбрана неслучайно: дело в том, что 20 марта – это день весеннего равноденствия, период обновления и новых начал. Никогда не поздно стать счастливее. Так, учёные из Университета Миннесоты в ходе своего исследования пришли к выводу, что счастье зависит на 50% от генов, на 10% – от окружающей действительности (работа, семья, друзья) и на 40% – от мыслей.

А вы стремитесь к счастью? Насколько чувствуете себя удовлетворёнными своей жизнью? И что, по вашему мнению, стоит сделать, чтобы её улучшить? Возможно, международный праздник – лишний повод изменить образ мыслей и почувствовать себя хоть немного, но счастливее.