HtG вдохновляет: @ss.fit

Соня Солдатова – основатель школы стретчинга в СК «Олимпийский», тренер poledance, фитнеса и функционального тренинга. Соня – популярный блогер в «Инстаграме» и спикер Formula 2.0. Плюс ко всему, она тренер-эксперт телеканала Матч ТВ «Ты можешь больше», появившаяся в мае 2014 года на обложке «Women's Health».

В нашей постоянной рубрике «HtG вдохновляет» Соня поделилась песней, которая не дает ей останавливаться весь май, одинаково сильной любовью к Макдональдсу и брокколи, а также рассказала про зал, в котором она занимается фитнесом и тренирует девушек.

@ss.fit

Через свой «Инстаграм» я хочу...
Доказать, что женщина красива по-своему и способна сделать тело своей мечты. Совершенно не важно соответствуете вы общепринятым канонам красоты или нет – просто оставайтесь собой.

Каждое мое утро начинается...
Со стакана теплой воды.

Всегда быть в форме мне помогают...
Регулярные тренировки.

Вредная еда, перед которой я не могу устоять.
Пара-па-па Макдональдс.

Любимое здоровое блюдо.
Овощи гриль и форель.

Вещи, без которых не в силах выйти из дома.
iPhone.

Если бы я могла дать один единственный совет как быть здоровым, это было бы...
Прислушивайтесь к своему организму.

Странная привычка.
Ни дня без кофе.

Находка месяца.
Бутылка для воды с очистительным фильтром.

3 продукта, которые всегда должны быть на моей кухне.
Овсяная каша, брокколи, форель.

Песня-настроение этого месяца.
Duke Dumont – Ocean drive.

Место, которое чаще всего посещаю.
Фитнес-клуб Rocky Road GYM.

В отношениях с близкими самое главное...
Уметь вовремя замолчать!

Самый лучший способ расслабиться и забыть обо всем.
Лечь, закрыть глаза и сделать 50 вдохов и выдыхов.

Спорт – моя стихия, потому что...
Мне не нужно никому ничего доказывать, за меня говорят мои результаты.