Блог

Рецепт салата с кейлом и печёной тыквой

Зимой особенно хочется есть что-то согревающее, например пиццу и пасту, но также важно включать в рацион свежие овощи и зелень. Идеальное...

Рецепт запечённого батата с начинкой из киноа

Мы в How to Green просто обожаем батат! Сегодня хотим поделиться рецептом запечённого батата с начинкой из киноа и гуакамоле от нашей дав...

Рецепт чечевичного пюре

Чтобы избежать переедания и ослабить тягу к сладкому и мучному в холодное время, ешьте достаточно белковых продуктов! А ещё лучше —...

Рецепт боула с кускусом

Этот сытный и полезный боул по рецепту нашей постоянной читательницы Марии Дроздовой захочется есть не только на обед, но и на завтрак и ...

Рецепт фриттаты healthy & vegan

Фриттата — это итальянский запечённый омлет с овощами. Уверены, среди вас есть поклонники этого блюда, но сегодня мы хотим поделить...

Рецепт свежего поке с креветками и манго

Мы обожаем различные поке и постоянно находимся в поиске новых рецептов. Это гавайское блюдо уникально тем, что его состав вы можете меня...

Рецепт грушевого пирога с крамблом

Иногда, чтобы расслабиться и снять стресс после сложного рабочего дня, достаточно приготовить что-нибудь сладкое – и желательно быс...

Рецепт классических сырников

Сырники – любовь! Мало кто признается, но эти вкусные творожные шарики занимают частичку сердца у каждого, кто любит русскую кухню....

Выберите вашу цель

Какая у вас цель? Мы подберем рацион с нужной калорийностью

Шаг 1 1/4
Энергия и баланс
Набор мышечной массы
Снижение веса
Индивидуальная программа
Заявка
Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.