6 причин пить кокосовую воду

Кокосовая вода замечательно утоляет жажду и содержит большое количество питательных веществ, которые позитивно влияют на наше здоровье.

Я часто использую кокосовую воду в своих рецептах, но так же обожаю пить эту освежающую нежно-сладкую воду прямо из кокоса. Каждый раз по приезду в Москву, меня ждет целая партия таких кокосов от компании Cocoface. В отличии от других брендов в бутылках, в Cocoface нет добавок и подсластителей, не говоря о том, что она намного вкуснее и свежее. Вы можете заказать доставку тропических кокосов на сайте Cocoface или зайти в ближайшую Азбуку Вкуса или Глобус Гурме.

bydy7griuaapa1a

Итак, вот почему следует употреблять кокосовую воду:

1. Красивая кожа. Кокосовая вода борется с прыщами, угрями, неровностями, а так же тонизирует, увлажняет и очищает кожу.

2. Питательные вещества. В отличие от любых других напитков, кокосовая вода содержит пять основных электролитов. К ним относятся: кальций, магний, фосфор, калий и натрий. Поддержание уровня электролитов может помочь уменьшить усталость, стресс и помочь сохранить мышечную релаксацию.

3. Помогает при похудении. Кокосовая вода подавляет апетит, быстро насыщает и ускоряет метаболизм. При этом, содержит всего 45 калорий в одной чашке и минимальное количество жира и сахара.

4. Улучшает пищеварение. Высокая концентрация клетчатки способствует предотвращению расстройств желудка и уменьшает риск возникновения кислотного рефлюкса.

5. Утоляет жажду. Кокосовая вода - естественный изотонический напиток, который обладает теми же преимуществами, что и спортивные и энергетические напитки.

6. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Эксперименты показали, что кокосовая вода снижает кровяное давление и риск сердечных приступов, помогает повысить уровень полезного холестерина и регулировать кровообращение.

IMG_2217Добавляйте кокосовую воду в соки и смузи!

Зеленый смузи с бананом

IMG_1709