Фруктовая каша

Thumb photo
Александра Новикова

Зима, утро, солнце, теплый, питательный завтрак. Рецепт о том, как улучшить настроение и самочувствие под конец рабочей недели.

breakfast-2

Количество
1 порция
Время
20 минут
Сложность
Низкая

Ингредиенты:

  • 6 столовых ложек традиционной овсяной крупы
  • 1 стакан воды
  • 1/2 стакана миндального молока
  • 1/2 яблока
  • 1/3 банана
  • горсть земляники
  • горсть голубики
  • 1/2 чайной ложки стевии

Рецепт

  1. Положите овсянку в кастрюлю,залейте водой и молоком, варите на среднем огне в течении 10 минут.
  2. Нарежьте фрукты и ягоды кубиками.
  3. Когда каша готова, посыпьте стевией, выложите на тарелку и украсьте фруктами.