Зима, утро, солнце, теплый, питательный завтрак. Рецепт о том, как улучшить настроение и самочувствие под конец рабочей недели.
Количество
1 порция
Время
20 минут
Сложность
Низкая
Ингредиенты:
- 6 столовых ложек традиционной овсяной крупы
- 1 стакан воды
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 яблока
- 1/3 банана
- горсть земляники
- горсть голубики
- 1/2 чайной ложки стевии
Рецепт
- Положите овсянку в кастрюлю,залейте водой и молоком, варите на среднем огне в течении 10 минут.
- Нарежьте фрукты и ягоды кубиками.
- Когда каша готова, посыпьте стевией, выложите на тарелку и украсьте фруктами.
