Рецепт тёплого салата с нутом, запечённой тыквой и горчично-медовой заправкой
Нина Фирсова
Бывают такие блюда, в которых ингредиентов вроде совсем немного, но они так прекрасно сочетаются друг с другом, что в итоге выходит невероятно вкусно. Наш сегодняшний тёплый зелёный салат с запечённой сладкой тыквой и хрустящим нутом как раз из таких. Кстати, все предварительные этапы с тыквой и нутом можно сделать заранее. В этом случае салат уже не будет тёплым, зато его приготовление займёт считаные минуты.
Количество
4 порции
Время
1 час
Сложность
Средняя
Ингредиенты:
- 1 средняя тыква баттернат
- 200 г отварного нута
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 веточка тимьяна
- щепотка кориандра
- 150-200 г листьев зелёного салата
Для заправки:
- 2 ч. л. меда
- 2 ч. л. зернистой горчицы
- 3 ст. л. оливкового масла
Рецепт
- Отварной нут выложить в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, добавить кориандр. Поставить форму в разогретую до 180 °C духовку на 30–40 минут. Чем дольше, тем более хрустящий нут получится.
- Тыкву почистить, удалить семечки, порезать полукольцами толщиной в 0,5 см. Выложить слайсы тыквы на противень. Сбрызнуть оливковым маслом, добавить тимьян и соль по вкусу. Запекать 20 минут при 180 °C.
- Немного остудить готовые тыкву и нут, выложить их на листья салата.
- Для заправки: соединить все ингредиенты, тщательно взбить и подавать к тёплому салату.
