Книжный обзор HtG: 5 книг по тайм-менеджменту

Нам всегда не хватает времени – кому-то больше, кому-то меньше. Благодаря тайм-менеджменту в своём плотном расписании можно найти свободное время и потратить его на дела, которые давно откладывались. Сегодняшний обзор How to Green посвящён книгам, которые позволят вам овладеть наукой тайм-менеджмента, стать более продуктивным, соблюдать дедлайны и никогда никуда не опаздывать.

«Всегда вовремя» – Майкл Бреус

Об авторе. Майкл Бреус – кандидат медицинских наук, клинический психолог, дипломированный специалист Американского совета сомнологии.

Зачем читать. Стоит прочесть, чтобы найти свой идеальный ритм жизни.

О чём эта книга в двух словах. Автор полагает, что у каждого из нас свой ритм. Нужно определить хронотип и жить в своём ритме – так вы будете максимально продуктивными и сможете всё успевать. Более того, даже если вы не станете менять весь объём работы, которую вы делаете, и будете выполнять её с той же скоростью, но при этом знать свой хронотип, ваш труд окажется гораздо более плодотворным. После прочтения книги вы будете знать, когда вам стоит выпить первую чашку кофе, когда выйти на пробежку, а когда прочесть книгу. Автор ко всему подходит фундаментально. К примеру, рассматривая такую сферу, как фитнес, Майкл Бреус рассказывает (и объясняет, почему именно так) о лучшем времени для бега, для командной игры, для занятий йогой и для силовых тренировок. Если вы хотите выйти на пробежку, для начала нужно определить вашу конкретную цель. Вы хотите сбросить вес? Хотите соревноваться или самосовершенствоваться? Улучшить здоровье? У Майкла Бреуса есть совет на любой запрос.

«Жёсткий тайм-менеджмент» – Дэн Кеннеди

Об авторе. Дэн Кеннеди – предприниматель, автор многочисленных нон-фикшен-книг.

Зачем читать. Автор научит, как взять свою жизнь под контроль и стать максимально продуктивным.

О чём эта книга в двух словах. Она подойдёт тем, кто разрывается между несколькими работами или проектами; у кого много идей, но не хватает времени для их реализации; кто эффективен в рабочих делах, но хочет стать ещё более эффективным. Советы автора прямолинейны и в некотором смысле даже радикальны, зато позволят самому занятому человеку выжать максимум из каждого дня. Дэн Кеннеди даже вычислит, сколько стоит каждая ваша минута. Кроме этого, вы узнаете, кто или что пожирает ваше время, сможете делегировать рутину и не увязнете в рабочей и личной почте.

«Муза и чудовище. Как организовать творческий труд» – Яна Франк

Об авторе. Яна Франк – дизайнер, художник.

Зачем читать. Книга ценна тем, что это тайм-менеджмент именно для творческих людей.

О чём эта книга в двух словах. Многим творческим людям сложно организовать себя, потому что им кажется, что из-под палки вдохновение и креативность уйдут. Это ошибочное мнение. Самоорганизованность ещё никому не вредила. У Яны Франк есть собственная система организации творческого труда, которую она и излагает в книге. Можно даже подглядеть планы автора. Кстати, книга понравится не только творческим людям, но и фрилансерам. Начать эффективный тайм-менеджмент Яна Франк предлагает с того, чтобы понять, на что уходит время, – поэтому первые несколько дней придётся записывать всё, что вы делаете в течение дня, и то, сколько времени каждое дело у вас занимает. Ещё одно важное положение: часто время уходит в никуда из-за неправильно сформированных привычек, а значит, можно видоизменить привычки и взять контроль над временем. Бонус: книга интерактивная, есть специально отведённые под выполнение заданий места.

«Не откладывай на завтра» – Тимоти Пичил

Об авторе. Тимоти Пичил – профессор психологии в Карлтонском университете; занимается темой прокрастинации с 1995 года.

Зачем читать. Это настоящий гид по борьбе с прокрастинацией и по эффективному тайм-менеджменту. Книга небольшая, зато практических советов здесь в изобилии. Есть даже таблицы для самостоятельной работы.

О чём эта книга в двух словах. Если вам скучно читать умные книги из серии «помоги себе сам», то в книге «Не откладывай на завтра» в каждой главе есть комикс. Также в ней много исследований в области психологии и предложена целая стратегия, как успевать больше. Приведём в качестве примера одно из исследований, о котором рассказывает в книге автор. Многие откладывают всё на потом, на завтра, на послезавтра, потому что им страшно браться за данную задачу. Однако, когда человек наконец-то начинает её выполнять, на деле всё оказывается не так уже и страшно. Как только вы приступаете к решению задачи, ваше восприятие и отношение к ней меняется. Представьте: много интересных фактов, практических советов; ясное изложение; всё это сдобрено юмором – и получается практически идеальная книга, а именно «Не откладывай на завтра».

«Меньше дел, больше жизни» – Ари Мейсел

Об авторе. Ари Мейсел – специалист по эффективности, спикер TED.

Зачем читать. Автор обещает, что книге под силу сделать вашу жизнь проще. А главная заслуга книги в том, что после прочтения вы сможете рационально распределять своё время.

О чём эта книга в двух словах. Главная идея: чем меньше вам приходится делать, тем больше времени у вас остаётся на то, чтобы жить, – на хобби, семью и друзей. Предложенные упражнения и практические рекомендации позволят оптимизировать рабочий процесс. Автор – сторонник использования современных приложений и инструментов. Например, он советует минимизировать время и силы на рутину, не хранить в голове повседневную информацию (встречи, идеи, заметки), а помещать её в «облако». Сам автор – невероятно интересная личность. Благодаря йоге, правильному питанию и триатлону он смог побороть неизлечимую болезнь. О своей философии личной эффективности он рассказывает на своём сайте LessDoing.com. В поездках он использует планшет или смартфон, а на домашнем компьютере у него установлено только две программы – Google Chrome и Dropbox. И вот ещё интересный совет от Ари Мейсел: если благодаря тайм-менеджменту вы смогли выкроить 30 минут свободного времени и потратили их на социальные сети, ничего страшного. Просто не испытывайте чувство вины! Пожалуй, такой тайм-менеджмент нравится и нам.

Нам интересно узнать, как у вас обстоят дела со свободным временем. Всё ли вы успеваете? Какими приёмами тайм-менеджмента пользуетесь? Мы будем рады узнать, если наш новый книжный обзор оказался полезным для вас. Если вы читали ту или иную книгу о тайм-менеджменте, расскажите нам. Обсудим в социальных сетях How to Green!