HtG вдохновляет: @a.varlamova
«Я работала в разных сферах, но мне всегда не хватало баланса, – говорит о себе Настя Варламова, новая героиня нашей постоянной рубрики «HtG вдохновляет». – Последний год я посвятила именно поиску гармонии. Я нашла много ответов и теперь делюсь знаниями с другими девушками на своём курсе UBalanced». Четыре года назад Настя переехала в Одессу – ближе к своему молодому человеку, с которым они почти год поддерживали отношения на расстоянии. Вуз, в который поступила Настя, не оправдал её ожиданий; она решила развиваться самостоятельно и на данный момент ведёт свой инстаграм-блог, в котором рассказывает про йогу, питание, женственность, минимализм и просто про свою жизнь.
Про спокойствие и гармонию в душе, которые не дают жизненным обстоятельствам подкосить тебя, про желание развивать красоту во всём, про искренность и открытость миру – читайте в интервью девушки на How to Green.
@a.varlamova
«Инстаграм» для меня – это…
Способ самовыражения. Мне очень важно, чтобы интересные тексты дополнялись качественными фото. Это создаёт определенное настроение в профиле и помогает больше раскрыть меня как личность.
Каждое моё утро начинается с...
Воды, контрастного душа и йоги. Люблю хорошенько разогнать кровь в начале дня. Идеально, когда это дополняется мятным чаем и фруктами на завтрак. А ещё я обязательно улыбаюсь и благодарю за всё, что есть в моей жизни.
Всегда быть в форме мне помогает...
Чувство уважения к своему телу. Я умею прислушиваться к потребностям организма. Очень редко переедаю и не ем слишком вредную еду. Подкрепляю всё йогой и/или тренажёрным залом.
Вредная еда, перед которой я не могу устоять.
Обычный белый багет и веганская колбаса. Вкусы из детства. А ещё овощные роллы из местной доставки еды. В составе точно есть сахар, а соевый соус сомнительного качества.
Любимое здоровое блюдо.
Очень люблю гуакамоле с тонкими льняными чипсами. Я готовлю их просто с помидорками, лимонным соком и чесноком.
Гармония для меня – это...
Внутренний баланс. Когда внутри ты спокоен, то жизненные обстоятельства не смогут легко подкосить тебя.
Если бы я могла дать один-единственный совет, как быть здоровым, это был бы совет...
Практикуйте йогу! Все проблемы начинаются из головы. Йога помогает успокоиться и сосредоточиться на главном.
Странная привычка.
Я подзываю всех встречных дворовых котов. Мне важно, чтобы они откликнулись.
Совет из детства, который я до сих пор активно применяю в жизни.
Папа привил привычку обливаться по утрам либо принимать контрастный душ. Не помню ни одного дня, чтобы он пропустил эту процедуру. Выглядит и чувствует он себя прекрасно для своего возраста. Так что секрет молодости я узнала ещё в детстве.
Недостаток, который мне мешает во всём.
Я очень люблю откладывать дела на потом и просто наблюдать жизнь вместо этого. Поэтому мне не подходит суета и стрессовая обстановка. Мне очень важно иметь возможность просто остаться дома в любое время, когда мне захочется.
Чего мне очень хочется прямо сейчас?
Чтобы любимый скорее приехал домой. И багета с веганской колбасой теперь хочется.
Вдохновение я нахожу...
В других людях и их творчестве. За это я люблю «Инстаграм» – там я могу прикоснуться к талантливым людям чуточку ближе.
«Зелёный» образ жизни для меня – это...
Максимально возможная забота об окружающей среде, животных и себе. Без фанатизма. Но очень важно каждый день делать осознанный выбор.
Секрет крепкой дружбы.
В отсутствии эгоизма. В принятии и душевной связи. Думаю, такие отношения наиболее тёплые и крепкие.
Для полного счастья мне нужно...
Красивое и уютное пространство, любимые люди рядом, вкусная еда, хорошее здоровье, возможность самовыражения. Ну и ещё котика сильно хочу.
Моя стихия – это...
Сама жизнь – моя стихия. Мне нравится пробовать, изучать, наблюдать, куда меня заведёт Вселенная. Я готова пробовать себя в разных сферах, поэтому не могу пока выделить что-то одно. Разве что я люблю развивать красоту во всем.
Фильм или книга, который(ая) перевернул(а) моё сознание.
«Мирный воин». Не скажу, что до просмотра этого фильма у меня было совсем другое мировоззрение. Но там я нашла много ответов. И укрепила некоторые взгляды на жизнь.
Вопросы на засыпку
Основную часть знаний, которыми я сейчас могу делиться с другими, я получила из...
Из книг, лекций, фильмов, от других людей. У каждого можно научиться чему-то важному. Но я не категорична и использую больше интуитивный подход. Транслирую только то, что откликается.
Моя главная сила в том, что...
В том, что у меня всегда искренние намерения.
Что помогает мне делать выбор в трудных, казалось бы, ситуациях?
Внутренний отклик. Я ему очень доверяю.